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Séances de sophrologie en ligne

La sophrologie en ligne est idéale pour gérer les angoisses, l'anxiété, le stress dû à la pandémie de coronavirus et au confinement

Prenez un temps de pause pour prendre du recul, vous apaiser et voir l'avenir de façon plus positive.

Prenez soin de vous par la sophrologie depuis chez vous !

La sophrologie est une pratique sans contact, ses effets à distance sont les mêmes qu'en présentiel, à conditions d'avoir une bonne connection internet et de s'isoler dans un endroit calme et confortable, comme un bureau, une chambre ou même une voiture.

Confortablement installé dans un endroit que vous choisissez, bénéficiez en direct de séances de sophrologie personnalisées par une sophrologue professionnelle. La séance est interactive et se déroule comme les séances au cabinet, par Skype, Whatsapp ou FaceTime.

Filipa DOS SANTOS, votre sophrologue, vous propose des séances de sophrologie à distance, pour une séance ponctuelle ou un accompagnement, selon votre problématique.

Mobirise

Les avantages de la sophrologie en ligne

✓ gagner du temps sans avoir à se déplacer

✓ être confortablement installé dans son fauteuil préféré

✓ améliorer le bien-être malgré une mobilité réduite

(ex : grossesse, pré et post intervention médicale, handicap...)

✓ continuer un accompagnement lors d'un déplacement professionnel ou personnel

Comment se déroule une séance de sophrologie en ligne ?

1. Réserver votre séance de sophrologie en prenant RDV : par téléphone ou en ligne : sélectionner "séance à distance" et précisez en commentaire si vous préférez une séance par Skype, Whatsapp ou Facetime.

2. Filipa DOS SANTOS vous appelle par visio-conférence sur Skype, Whatsapp ou Facetime en fonction de votre choix, au moment du RDV.

3. Confortablement installé sur un fauteuil ou canapé, vous pratiquez les techniques proposées pendant la séance (apports théoriques, mouvements doux, respirations contrôlées, relaxations profondes). Vous pouvez voir votre sophrologue qui vous montrera les mouvements  et les techniques de respiration en détail : elle pratiquera les techniques de sophrologie en même temps que vous. 

Astuce : installez-vous dans une pièce avec la porte fermée pour être ne pas être dérangé pendant la séance et maximiser ses bienfaits.

4. A la fin du RDV, le règlement s'effectue par carte bleue via sms ou par virement bancaire. Vous recevez une facture par mail, que vous pourrez ensuite transférer à votre mutuelle pour une éventuelle prise en charge.

Article écrit par :
Filipa DOS SANTOS, Sophrologue
Passionnée par le développement la confiance en soi, la gestion du stress et des angoisses.
Pour vous accompagner vers une vie meilleure.

Vous connaissez une personne intéressée par la sophrologie à distance ? Partagez!

Avis sophrologue Nantes 

C'est important de trouver un bon sophrologue, professionnel et fiable pour vous accompagner. Retrouvez les témoignages des participants aux séances de sophrologie ici et ici


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