Filipa Dos Santos : hypnothérapeute, sophrologue et coach de vie

Les séances d'hypnose, de sophrologie ou de coaching vous permettront d'actionner le bien-être dans votre vie de façon durable. Dépassez vos difficultés avec un programme créé sur-mesure, pour vous ! À chaque problème, il y a une solution. Parlons-en ensemble !

Les 3 méthodes de bien-être proposées

  • Sophrologie : trouvons ensemble les clés qui vous permettrons d'accéder au changement pour devenir une meilleure version de vous-même : des techniques de respiration, de détente musculaire et de visualisation.
  • Hypnose Ericksonienne : débloquez vos verrous grâce aux techniques de relaxation profonde et visualisations. Elles agissent sur l'inconscient pour vous libérer des blocages, même ceux installés depuis longtemps.
  • Coaching en psychologie positive concrétisez vos projets. Identifiez vos atouts pour mieux vous connaître et vous amener à destination du succès par des apports théoriques, des exercices ludiques et un entraînement à la motivation.

Des séances de sophrologie, hypnose et coaching personnalisées en fonction de vos besoins

Les techniques sont adaptées pour les enfants (à partir de 6 ans), les adolescents, les étudiants et les adultes, y compris les femmes enceintes.

Des séances de sophrologie en ligne en groupe sont prévues tout au long de l'année sous forme d'ateliers thématiques. Ces ateliers sont accessibles aux débutants.

En entreprise, améliorez la qualité de vie au travail de vos collaborateurs avec des séances de sophrologie, hypnose, coaching ou micro-sieste.

Toutes les séances peuvent s'effectuer dans différents lieux :
- au cabinet à Nantes, séances en présentiel
- à votre domicile à Nantes et sa région, séances en présentiel
- où vous voulez, séances en ligne par visioconférence, avec une bonne connexion internet
- dans les locaux de l'entreprise, séances en présentiel à Nantes et sa région, ou séances à distance

Je suis bilingue et je vous propose des séances en français et en portugais.

Est-ce que ces séances sont faites pour vous ?

Vous vous demandez si ces séances vont répondre à vos besoins ? Vous hésitez entre la sophrologie, l'hypnose ou le coaching ? Parlons-en ensemble ! Je vous présenterais les séances et les bienfaits qu'elles pourraient vous apporter, en fonction de votre situation personnelle, lors d'un rdv téléphonique gratuit.

La sophrologie, l'hypnose et le coaching dans quels cas ?

  • Stress et nervosité, agacement, frustration ou culpabilité
  • Épuisement nerveux, burn-out, charge mentale ou ruminations
  • Anxiété, angoisses, crises d'angoisse ou de panique, tristesse, déception ou dépression
  • Hypersensibilité émotionnelle, hyper-empathie, haut potentiel intellectuel (HPI), zèbre
  • Manque de confiance en soi, peur du regard et du jugement des autres
  • Syndrome de l'imposteur, sentiment de ne pas être reconnu et considéré
  • Se poser beaucoup de questions, dilemmes pour prendre des décisions, trop de doutes
  • Difficulté à dire non, dépendance affective ou relations toxiques
  • Peur de l'échec, difficulté à concrétiser des projets ou manque de créativité
  • Manque de motivation, difficulté à s'organiser et à identifier ses priorités
  • Timidité, difficulté à aller vers les autres personnes ou parler en public
  • Ne pas se sentir à sa place, peur d'être rejeté ou abandonné, sensation d'être bloqué
  • Difficulté à lâcher-prise et à profiter du moment présent
  • Difficultés à respirer, douleurs de ventre et nausées en lien avec les émotions
  • Problèmes de sommeil : insomnies, difficultés d'endormissement, fatigue, terreurs nocturnes
  • Poids : difficulté à maigrir ou à prendre du poids, accumulation de kilos émotionnels
  • Changements corporels suite à un traitement médical (ex: cancer, amputation, greffe...)
  • Douleurs chroniques et gênes liées à un souci de santé (ex: fibromyalgie, bruxisme, acouphènes, hypocondrie, sclérose en plaques / SEP, polyarthrite...)
  • Pulsions : alimentaires (boulimie ou anorexie), trichotillomanie, TOC...
  • Addictions : jeux, écrans, nourriture, cigarette, alcool ...
  • Phobies : tous types de phobies récentes ou anciennes
  • Stress du passage d'un examen : permis de conduire, concours, soutenance, bac, brevet...
  • Stress des changements pendant la grossesse et de l'accouchement
  • Stress d'un acte médical : piqure, opération chirurgicale, rdv chez le dentiste, PMA...
  • Stress des compétitions sportives
  • Chocs émotionnels et traumatismes

Témoignages et avis clients

avis client Google noté 4,9/5 pour 22 avis
avis clients sur Trustpilot noté 4,7/5 pour 46 avis

Ma fille de 12 ans souffrant d’une phobie scolaire a pu travailler en confiance avec Mme Dos Santos.
Des exercices précis lui permettront d’en garder tous les bénéfices. L'échange avec les parents est fluide.

Nathalie F.

Un accompagnement adapté aux problématiques de chacun et très bienveillant. Les changements au sein de mon quotidien se sont manifestés rapidement, grâce à des techniques de sophrologie efficace et concrète. Je ne peux que recommander grandement Filipa Dos Santos car elle m'a permis de reprendre confiance en moi et m'a appris à gérer mon hypersensibilité qui pouvait parfois s'avérer très handicapante. Ce fut une superbe expérience qui m'a permis de retrouver mon chemin et d'avancer de façon plus sereine dans ma vie.Loretta H.

Avis Google sophrologie hypnose coaching

Retrouvez tous les témoignages postés sur Google 

en cliquant ici

Je suis allée voir Filipa DOS SANTOS à cause de mes crises d’angoisses qui devenaient de plus en plus fortes et allaient jusqu’à me paralyser dans ma vie quotidienne. Quand je n’étais pas en train de faire une crise, j’avais peur d’en refaire. J’étais dans un état de panique constant pendant plusieurs mois. La sophrologie m’a permis de retrouver le calme et mon optimisme. Filipa est bienveillante, à l’écoute, elle ne juge pas, elle encourage. Je la recommande bien évidemment. Encore merci pour votre aide précieuse Filipa. Elodie J.

Merci beaucoup Filipa Dos Santos pour cet accompagnement d'une efficacité sans pareil et grâce auquel j'ai retrouvé le sommeil perdu depuis de longues années.Maud J.

Avis Trustpilot sophrologie hypnose coaching

Retrouvez tous les témoignages postés sur Trustpilot 

en cliquant ici

Vous voulez retrouver un équilibre dans votre vie ?

"L'important est de faire le 1er pas. Surmonter bravement une petite peur vous donnera le courage d'affronter la suivante." Daisku Ikeda

Vidéo de présentation des séances de sophrologie, hypnose et coaching

Date de mise en ligne de la vidéo : 2 septembre 2021

Présentation des 3 méthodes complémentaires par Filipa, Sophrologue, Praticienne en hypnose et coach de vie

Accueil :